心と身体を整える暮らしを提案すること

こんにちは。心と身体を整える暮らしコンサルタントのmacoです。

私がなぜ、HSPの人に向けた心と身体を整える暮らしを提案するサービスを始めようと思ったのか、　　　　　　その思いを少しお話しさせてください。

HSPのことを初めて本で読んで知ったとき、自分が感じていた疲れやすさや過敏さに対して、深い納得感がありました。そして、HSPのような気質があることを知り、自分を責めることが少なくなり、安心感や自分をもっと大切にしようという気持ちが芽生えました。

子供の頃から、私は一人の時間を大切にしてきましたし、仕事を選ぶ時にも、人と話すことは好きでも、大勢の人と接する仕事は合わないと感じていました。でも、念願のインテリアコーディネーターになり、多くのお客様と接する機会が増えるにつれ、やりがいや楽しさと同時に、疲労感も強く感じるようになりました。

そんな中で、より一層、心と身体のケアの大切さを感じ、アロマや漢方、疲労回復のためのメソッドや北欧式整理収納を学び、日常生活に取り入れることで、忙しい日々の中でも自分を大切に心地よい空間で過ごすための工夫を続けてきました。

HSPは、人との接触が多いと疲れやすいという特性を持っています。自分がその特性を持っていることを知って、自分に合った働き方や環境を模索した結果、フリーランスとしての自分のペースで働く選択をしました。

その結果、時間と心に少しづつ余裕が生まれ、自分の心身をより大切にするようになりました。そして、日々過ごす空間にも、心の安らぎが深く関係していることに気づくようになり、好きな香りや整えられた部屋から安らぎを感じたり、視覚的に美しい空間に身を置くことで、日常の小さな喜びが増えていきました。

ストレスの少ない環境で過ごすようになってから、五感がどれほど大切で、それが心と体にどれほどの影響を与えているのかを改めて実感しています。シンプルな暮らしを心がけることで、自分にとって本当に大切なものや、逆に心の負担になっているものがはっきりと見えてきました。

お部屋の環境を整えることは、自分自身を見つめ直すことと同じくらい大変なことかもしれません。でも、部屋で過ごす時間が安心感に繋がることを実感したからこそ、私はこのサービスを通じて、HSP気質の人が心地よい空間で自分らしい毎日を過ごせるようお手伝いしたいと心から願っています。